auto-conocimiento
El auto-conocimiento es una habilidad de las personas para conocerse y aceptarse así mismo. Si tenes auto-conocimiento y sabes tus preferencias, tus gustos y tus disgustos o conocer bien tu propia personalidad, tendrás autonomía, no dependerás de nadie. Sabiendo nuestras debilidades y fortalezas también podríamos llegar a aceptarnos. Como por ejemplo, si sabes tus debilidades y fortalezas podrás lidiar con tus debilidades y intentar mejorar como persona sabiéndolo y sabiendo mis fortalezas también me ayudaría a fortalecerme como persona y sentirme segura de si misma en esos aspectos. También, si te conoces bien y aceptas tus defectos, no te afectaran los comentarios de los demás porque ya los tienes asimilados.
empatia
La empatia es una habilidad del humano para poder sentir lo mismo que el otro, ponerse en su lugar y sentir lo mismo que si le hubiera pasado a el. Si tenes la habilidad de tener empatia, podes comprender lo que el otro siente y de esa misma manera apoyarlo aunque no te este afectando de ninguna manera. Si tenes empatia en las personas, sos una persona tolerante, que antes de hacer las cosas impulsivamente aunque te afecten, pensas en que puede sentir el otro cuando hagas eso y como le va a afectar a esa persona.
comunicación asertiva
la comunicación asertiva conciste básicamente en el respeto. Significa tener la habilidad de decirle tu opinión al otro manteniendo el respeto y la tranquilidad. Si vos sos agresivo a la hora de discutir el otro también lo va a ser y va a terminar en una pelea, pero si mantenes la calma y le hablas con respeto al otro, la discucion podría llegar a un acuerdo. Capaz algunas veces te gana el enojo y terminas insultando al otro sin pensar en tus consecuencias, pero siempre es mejor tener comunicación asertiva y acostumbrarse a siempre mantener la calma, te ayudara a ser una persona mas comprensiva y tranquila.
por sol valle
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